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第15章 容易伤腰的动作！（第一更）（第2页）

他要是不动或许还好点，这会要起床了，折腾得他整张脸都快扭曲了。

草草洗漱完，许逸就奔向了门外。

“还好到了！”

看到货架上的健身补剂，许逸松了口气。

以邙星现在的研制技术，健身补剂的质量与效用都得到了巨大的提升。

不论是蛋白吸收率还是抗肌酸，都能在短期能收到显著的效果。

想要减缓机体的酸胀感，这些补剂都是至关重要的。

也不知道某个时候，这抗肌酸顶不顶用……

早上空腹喝这些补剂对人体的肾脏负担太大，肾脏的问题许逸一直很关心，许逸再急，还是先吃了几个包子缓存了一下消化道。

差不多磨蹭了半个小时，第一杯抗肌酸补剂就喝了下去。

还别说，效果真的十分显著，从入口到消化，约莫一个半小时左右，许逸感觉上半身的胀痛感都减弱了不少。

只要不是触碰机体，已经没有太强烈的痛感，只留下轻微的酸麻感。

厺厽奇书网suyingwang.厺厽。抗肌酸补剂的价格还远在蛋白粉之上，将近两千邙星币！

换成门外汉一定觉得十分奢侈，但只要体验过相应的效果，大多人还是觉得十分值当。

这就金钱的魅力，同时是科学进步的力量！

蛋白粉一般在运动后他的吸收效果才最佳，感觉上半身的负担没那么严重了，许逸就到外面去小跑热身去了。

初次健身，他的大部分肌肉还在撕裂过程中，这个时候只要做一下简单热身，就能提高补剂的吸收率。

至于上半身的训练，至少三天内他不用在考虑了。