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一处平地上。
洪康穿着黑色汗衫,一动不动,细密的汗水附在他的皮肤表面,在阳光的反射下,透着一层光亮。
仔细看去,洪康的姿势并不是僵直着,而是有规律地轻微颤动。
洪震南的大嗓门不时地响起。
“含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。”
他正在洪震南的指导下,进行最基本的桩功训练。
洪震南学的就是【洪拳】,他教自己儿子自然也是【洪拳】里的功夫。
按照顺序,入门拳法应当学习【工字伏虎拳】,学习“扎马”和“桥手”。
“扎马”就是所谓的马步桩,洪康现在就是在进行“扎马”的训练。
“阿康你现在初学,就要把下盘打稳。”洪震南教育道,“套路什么的,可以以后再慢慢练,但是基础没打好,学再多的拳法,那都是花架子。”
洪康一边调整着自己的呼吸,全力感受自己的气血运转;一边听着洪震南的话。
他自己没有回话,现在要是一开口,那胸中这股气一下子就散了。
洪震南眼底闪过一丝惊喜。
他没想到自己儿子的资质那么好,八岁的年纪,第一次“扎马”,竟然快半个小时了,都没倒下。
他想起自己第一次“扎马”,十几分钟就站不住了。
不过他没有夸赞,而是继续说着关于功夫的知识。
“【工字伏虎拳】是洪拳的基础套路,也是母形拳。”
“此拳由“工字拳”与“伏虎拳”两个套路组成,两个套路都可以各自单练,之后也可以合练。”
“套路中基本上包含了洪拳的各种步型、步法与手型手法,练好此套路,便获得了洪拳的基础,要学更高一级的技法就容易的多了。”
“你现在年纪还小,这一套拳法就可以够你练个十年了。”
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