手机浏览器扫描二维码访问
第2章 锻炼，前进（第2页）
［肉体强化针对训练开始，请选择重力倍数］
“20G。”
［了解，重力将在二十秒后逐步增加，两分钟上升1G，请宿主做好准备］
“呼～”长出一口气，青年开始慢跑，重力逐步增加，周围的空气开始震荡、颤抖，仿佛连空间都开始扭曲。
山一般的压迫感笼罩了青年的全身，全方位无死角，不仅仅只有肌肉和骨骼，血管脏器一类的脆弱器官也在承受着同等的压力，并在逐步增加。
血液流速开始上升，肺部由于遭受挤压令呼吸变得逐渐困难，夜凝继续小跑，有规律的进行呼吸吞吐，把心跳和血液流速降下来。同时，他的心中开始默念道家的《清心咒》，摒弃脑海中烦杂的念头。
在原来的世界，收养夜凝的老人是一位受人尊敬的武道宗师，不仅精通各类古武，也知晓许多养生之法，他也因此收益颇多。
不过夜凝之所以在这个时候进行吐纳之法，是为了增加身体的负荷，以此来锤炼脆弱的脏器，默念神咒则是为了转移注意力。
毕竟除了高强度的有氧运动，已经没有比重力压迫身躯更有效的锻炼方式了。
四十分钟后，夜凝已经彻底适应了重力的环境，开始正式进行训练。
首先是宽距俯卧撑两百个，窄距两百个，腰间俯卧撑两百个，蜘蛛俯卧撑两百个，钻石俯卧撑两百个。
然后是一系列锻炼腿部肌肉的动作，负重弓步深蹲，相扑蹲，哑铃硬拉……
汗水流淌在隆起的肌肉之间，如同小溪冲刷山岩，滴落在地，汇聚成水洼。夜凝的皮肤由于充血涨的通红，他眉头紧皱，对身体各处传来的剧烈疼痛不管不顾，继续坚持。
在极限的锻炼下肌肉纤维开始大规模的撕裂，夜凝操控崩坏能在全身循环，刺激自身的恢复能力，让肌肉细胞进行重组，随后再度被撕裂，就这样一直重复循环，身体强度也在不断增加。
直到体内存储的崩坏能被消耗了一半，夜凝才停止了肉体强化的针对训练，他双手扶着膝盖蹲下，浑身汗如雨下，周围的重力也在以三分钟1G的速度逐渐减弱。
一条干净的毛巾和一个金属保温壶出现在夜凝的身旁，
［肉体强化训练已完成，奖励盲盒已发放］
启明1644
魂穿明末，成为风雨飘摇中的大明皇帝崇祯。他不再是那位优柔寡断的末代君王，而是以铁腕手段重建厂卫、肃清朝纲，整顿军备、清查空饷，誓要挽救大厦将倾的大明江山。在这内外交困、群狼环伺的1644年，他以一己之力点燃复兴的火种，激荡风云，拨乱反正。君心难测、人心难测，江山未必是权谋者的归宿，而崇祯是否能以今人之智，改写王朝的......
出马仙的自述
架起鼓来抡起鞭，浑身一颤出了山，张口就把人言吐，我是魔怔李小仙儿！自打出生以来，厄运一路眷顾着我，三番五次差点让我死掉。为了抵抗命运的安排，我信过主，念过经，批发市场打过工。可老天却和我开了天大的玩笑，让我屡遭不幸，最后让我变得魔魔又怔怔，为了好病我只能四处寻医问药，最后在大仙儿的帮助下，成为一名出马弟子。（本故事......
拜了个师父贼任性
“你真不喜欢我？”慕容澈一挑眉。“喜欢。”唐桀呐呐道，对着这样一张脸，没人能说出不喜欢。慕容澈含情脉脉地凝视他片刻，而后垂眸小声说道：“那我们做一回夫妻好不好？”“师父你胡说什么呢？我们是师徒啊？”...
被献给暴戾魔尊后
晋2022-07-29完结总书评数：168当前被收藏数：1175文案:云晚白在十六岁那年检测出天灵根，被修真界第一门派收为弟子。即将离开的前夕，为了夺取她的名额给城主女儿，她被城主献给了那个传闻中暴虐冷酷，杀人如麻的魔尊。云晚白本以为自己必死无疑，睁开眼睛后，却看到了一个阴沉的漂亮少年正盯着她看。少年冷笑着挑起她的下巴，漫不经心地道：“等你没用了，就杀了你。”云晚白：……好的我懂了。云晚白：只要我还有用一天，我就能为虎作伥，狐假虎威地想干什么干什么。于是，她小心试探，乖巧懂事地在少年身边刷存在感。少年对她爱答不理的，不过没关系，她能借他的势报仇就行。结果这存在感好像刷过了，少年把头埋在她颈窝呢喃：“团团，你说过会永远陪着我的。”云晚白“嗯嗯”两声，心里想的却是：陪着你等我没用了被你杀吗？报仇之后，云晚白琢磨着该怎么逃出去。只是——不管她怎么跑，第二天醒来，床头总会坐着一个魔头，一脸温柔地盯着她看：“团团不乖，想出去玩怎么不叫我？”云晚白：“……”直到有一天，她威震四海的亲生父母欣喜若狂地找来，还有她慈祥和蔼的未来师尊和一众热情的师兄师姐们。他们堵在魔域门口，誓要将云晚白带走。云晚白松了口气，连夜卷包裹走人。只是她不知道，魔域这些天张灯结彩是为了魔尊的婚礼，而魔尊——在她离开那天，穿着一身喜服，硬生生捏碎了合卺杯。……入门之后，云晚白凭借着天赋，很快就当上了门派大师姐。新弟子入门考核那一天，她遇到了一个熟人。少年歪头朝她乖巧一笑：“团团，我说了，你跑不掉的。”云晚白：“……”◆救救救救命◆◆求问魔头他是不是有病啊能追到这◆◆是哦我有病团团是药◆本文又名《被献给病娇魔尊后》。s：11v1，he，sc。2晚九点更新。内容标签：情有独钟仙侠修真甜文爽文主角：云晚白┃配角：┃其它：一句话简介：我攻略了他，逃不掉了。立意：不管是什么逆境，都永不放弃。...
核动力剑仙
海岸旁，一座百米星门流光四溢。 星门外，钢铁铸就的军队一眼望不到边际。 天穹上，一驾驾战斗机掠过天穹，交织铁幕。 远处海洋，一艘艘航空母舰、驱逐舰、护卫舰遍布海面，整装待发。 所有炮口，对准星门中走出来的一道身影。 “我以联邦司令部的名义命令你退下，否则，等待你们的将是全面战争。” “战争？” 古今来一步向前，他的身形迎风而涨，顷刻间从不足两米，成长为一尊数千米高的混沌魔神，白矮星般的光辉自他身上散发，仅仅自身引力，已在方圆千里引起电闪雷鸣，海啸潮汐。 他低头…… 看着一艘艘仿佛玩具般的战争兵器。 伸手，一枚氢弹落入手中。 体内电子简并态星核释放出氦，氦元素膨胀，恐怖的高温瞬间令氢的同位元素氘和氚聚合，能量爆发，骤然形成的炽白光辉犹如在海面上点亮了一颗太阳。 还没等这颗太阳能量释放，他双手一合，闪耀的炽白夹杂着数以亿计的高温被压缩、封锁在手掌之中，逸散不出半分。 “我觉得，你们该选和平。”...
绝世小仙医张冬
身材不好不要慌，东山村里找张冬，推拿按摩八绝技，曼妙身姿不是梦……...